講座詳細【渋谷】疲れているのにうまく休めていない方へ「心の余白のつくり方」

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講座詳細

【渋谷】疲れているのにうまく休めていない方へ「心の余白のつくり方」

講座の概要

　メンタルヘルス不調による休職者が増える中、厚生労働省は「休み方マニュアル」を作成して事業所に周知するなどしていますが、実は「きちんと休む」のはとても難しいことなのです。「休んでいても仕事のことが頭から離れない」のでは、疲れも取れません。この講座では、うまく休めるようになるためのちょっとしたコツをお伝えします。人生100年時代、長くイキイキ働くためにも「上手な休み方」を学びましょう。

この講座について

講座コード：	1181393
曜日・時間：	木曜日 18:00～19:40
日程：	6/25
回数：	1回
持ち物：	筆記用具
テキスト：	プリント
定員：	30名（最少開講人数：10名）
受講料：	2,200 円

講師紹介

講師名
工藤　倫子
（クドウ　リンコ）
1級キャリアコンサルティング技能士

プロフィール
1級キャリアコンサルティング技能士
キャリアカウンセラーとして2004年より若年者を対象とした就職支援事業に携わる。2010年に独立して以来、キャリアコンサルタントの育成(指導暦15年)、企業研修、企業内キャリアコンサルタント、行政機関での女性活躍推進事業、教育現場でのキャリア教育事業などを国内外で展開。新聞、メディアでのコラム連載など業務は多岐に渡る。